Čukljevi - ulošci i separatori | Ordinacija KOREKT

011/408-99-88    i    060/408-99-88

Da kroz život idete sigurnim koracima

        

Čukljevi - silikonski-separatorČukljevi su najčešći problem stopala na svetu i ujedno najrasprostranjenija deformacija mišićno-skeletnog sistema savremenog čoveka.
Hallus vagus ili čukalj je deformitet u obliku kvrge ili koščate izrasline koja se javlja u korenu nožnog palca. Čukljevi nastaju kao posledica skretanja palca ka spoljnoj strani stopala i ostalim prstima. Tada prst ne pruža potreban oslonac pri kretanju, već se težina tela prebacuje na prednji deo stopala, a stalna mehanička iritacija uzrokuje nastanak nove kosti  i upalni proces. To je i glavni uzrok bola koji se javlja na mestu čuklja. Neretko, ako se problem ne rešava na vreme dolazi i do deformacije ostalih prstiju, preklapanja drugog i trećeg i pojave žuljeva na gornjoj i donjoj strani stopala.

Čukalj je estetski, ali isto tako i neprijatan funkcionalni problem jer stvara bol, otežava kretanje i smanjuje izbor obuće koja vam odgovara.

Prema statistici čukalj češće se javlja kod žena. Čak 40% žena pre četrdesete godine života suoči se sa ovim problemom, a svaka 2. posle pedesete. U poslednje vreme beleži se porast pojave čukljeva i među muškarcima, što je direktna posledica nošenja moderne obuće sa uskim delom pri vrhu.

Zašto čukljevi nastaju?

Čukljevi - tretmanGlavni uzroci nastanka čukljeva su nasledni faktor i neadekvatna obuća.

Svaki cm preko preporučene visine potpetice od 3cm doprinosi bolovima u stopalu, peti, prstima, zatim listovima, kolenima, kukovima, leđima pa čak i u vratu. Iako su visoke potpetice jedan od aduta ženstvenosti, u njima bi trebalo provoditi što manje vremena. Manja pokretljivost prstiju i celog stopala u uzanoj i čvrstoj obući inače dovodi do slabljenja mišića. Prednost bi svakako trebalo pružiti udobnoj, komfornoj i ne previše uskoj obući, kako bi se obezbedilo normalno funkcionisanje stopala i očuvala njegova lepota i zdravlje.

Istraživanja su pokazala da čak 75% osoba sa čukljevima ovu bolest imaju u porodici, što potvrđuje da je nasleđe veliki faktor u nastanku ovog deformiteta stopala. Razlog pojave čuklja mogu biti i tzv ravni tabani. Na nastanak čukljeva mogu uticati i druga sistemska oboljenja kao što su giht i reumatoidni artritis.

Otkrivanje i dijagnostifikovanje ove anomalije stopala je jednostavno i brzo. Ljudi najpre osete bol u predelu korena nožnog palca, neretko se javljaju otok i crvenilo. Bol se javlja zbog rastezanja tkiva prednjeg dela stopala pri opterećenju, ali i zbog iritacije izbočine prilikom nošenja obuće.

Ukoliko se ne reaguje na vreme, problem napreduje, stopalo se sve više širi, palac se izvrće i podvlači pod druge prste, što uzrokuje njihovo deformisanje.

Bolje sprečiti, nego lečiti

Kod mlađih osoba terapijom se najpre pokušava usporiti razvoj deformacije. Preporučuje se nošenje adekvatne obuće, sa nižom potpeticom i savitljive strukture kako bi se stimulisala aktivnost malih mišića stopala. Isto tako savetuje se upotreba efikasnih uložaka za obuću i separatora za prste.

Kod starijih ljudi napredovanje čukljeva nije moguće u potpunosti zaustaviti, ali se odgovarajućom obućom mogu sprečiti iritacije izbočenih delova stopala. I njima se predlaže nošenje korektivnih uložaka koji će maksimalno rasporediti opterećenje i dati potrebnu stabilnost i komfor stopalu.

Separator za ČukljeveU krajnjem slučaju primenjuje se operativni zahtev, kada su bolovi veoma izraženi i nepodnošljivi. Korekcija čukljeva se temelji na uspostavljanju balansa mišića i ligamenata, kao  I funkcionalnog nedostatka u prednjem delu stopala.

Prvi korak u lečenju čukljeva jeste promena obuće. Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da odaberete odgovarajuću obuću i sprečite nastanak ove neprijatne i bolne deformacije, ali i mnogih drugih problema sa stopalima:

  • Birajte obuću po meri vaših stopala
  • Imajte u vidu da se oblik i dužina stopala sa godinama menjaju
    • Obavljajte redovne preglede stopala I u skladu sa tim birajte obuću prilagodjenu vašim stopalima
    • Kada kupujete, uvek probajte obuću tako što ćete malo u njoj prošetati i proceniti da li u njoj ima dovoljno mesta za kretanje prstiju
    • Birajte mekanu obuću, sa širim prednjim delom, a idealno bi bilo da ima pertle I da je izrađena po meri

Da li Vas čudi podatak da čak 88% žena nosi neadekvatnu obuću? Stoga su gorenavedeni saveti najpre namenjeni njima. A ako primetite da se deformitet ipak pojavio obratite se stručnjacima za stopala koji će vam preporučiti nošenje silikonskih separatora i odgovarajućih uložaka, kako biste se oslobodili bola i sprečili napredovanje problema.

Za sve potrebne informacije kontaktirajte Centar za stopala KOREKT.


Centar za stopala Korekt